가을별미 가을 꽃게

마트에 들려 시장을 본지 며칠 되었다고,

벌써 냉장고가 텅텅 빈다죠.

다시 마트에 들려 시장을 보고선 수산물코너에 들렸더니

사람들로 북적 북적 알고보니 가을별미라는 가을 꽃게가 가득이더라구요 ^^,,

꽃게하면 봄에는 암게, 가을에는 수게라고 할만큼

가을철 살이 오른 수게가 인기라죠.

저도 가을 꽃게 구입에 동참하려다 먹기 귀찮기도 하고,

구냥 연어를 조금 담고 왔는데 와서보니 조금 아쉽더라구요 ^^,,

싱싱한 가을 꽃게들.. 불쌍하기도 하고,,,

꽃게 효능이라면 단백질이 풍부하고 칼슘(골다공증 예방), 아미노산, 철분, 아연, 칼륨 등 무기질, 

타우린(망막 형성과 시력보호, 알콜 해독 효능, 당뇨병 예방 등) 이 풍부하여 

가족 모두 즐겨 먹기에 제격인 가을 별미라죠 ^^,,

정신줄 놓기 ~ 주꾸미도 가을 별미 ^^ㅣ익,,